postheadericon śniadanie do szkoły

Okres, kiedy dzieci chodzą do szkoły, jest czasem, kiedy powinno dbać się o ich odporność. Jesień i zima często nie są przyjazne pod względem zdrowia. Śniadanie dla dziecka powinno być, dlatego pełnowartościowe. Ważne jest, aby wśród codziennie stosowanych kanapek znalazły się także warzywa i owoce. Często dzieci nie lubią typowych warzyw, które można położyć na kanapkę. Pomidor, ogórek, papryka, cebula czasami są po prostu nielubiane. Można je zastąpić dając dziecku do zjedzenia oprócz kanapek także owoc i warzyw np. w postaci marchewki. Często matki dają dzieciom jeszcze do picia sok marchwiowo-owocowy, który dzieci tak bardzo lubią. Śniadanie do szkoły często jest opisane pod postacią białego pieczywa, a to właśnie ciemne, pełnoziarniste pieczywo jest najzdrowsze. Czasami zamiast soku marchwiowego można dać dziecku owoc a do popicia mleko smakowe lub jogurt do picia. Soki pomarańczowe mogą być także podawane, jeśli tylko są świeżo wyciśnięte, kupne produkty mogą zawierać konserwanty i substancje słodzące.

Comments are closed.

Najnowsze komentarze
    Ostatnio dodane
    • Kuchnia niemieckaKuchnia niemiecka
      O kuchni naszych zachodnich sąsiadów, tak naprawdę, wiemy bardzo niewiele. Warto się zastanowić więc, skąd wynika taka właśnie, a nie inna sytuacja i jak ją w praktyce interpretować, ponieważ zdaje …
    • Kiedy gotować jakie potrawyKiedy gotować jakie potrawy
      Gotowanie ma sprawiać przyjemność. Jak wiadomo jedzenie jest również bardzo dużą przyjemnością, oczywiście jedynie pod warunkiem, że jest dobre i odbywa się to w dobrej i przede wszystkim, bardzo miłej …
    Strony