postheadericon śniadanie do szkoły

Okres, kiedy dzieci chodzą do szkoły, jest czasem, kiedy powinno dbać się o ich odporność. Jesień i zima często nie są przyjazne pod względem zdrowia. Śniadanie dla dziecka powinno być, dlatego pełnowartościowe. Ważne jest, aby wśród codziennie stosowanych kanapek znalazły się także warzywa i owoce. Często dzieci nie lubią typowych warzyw, które można położyć na kanapkę. Pomidor, ogórek, papryka, cebula czasami są po prostu nielubiane. Można je zastąpić dając dziecku do zjedzenia oprócz kanapek także owoc i warzyw np. w postaci marchewki. Często matki dają dzieciom jeszcze do picia sok marchwiowo-owocowy, który dzieci tak bardzo lubią. Śniadanie do szkoły często jest opisane pod postacią białego pieczywa, a to właśnie ciemne, pełnoziarniste pieczywo jest najzdrowsze. Czasami zamiast soku marchwiowego można dać dziecku owoc a do popicia mleko smakowe lub jogurt do picia. Soki pomarańczowe mogą być także podawane, jeśli tylko są świeżo wyciśnięte, kupne produkty mogą zawierać konserwanty i substancje słodzące.

Comments are closed.

Najnowsze komentarze
    Ostatnio dodane
    • Placki, placuszki dla wszystkichPlacki, placuszki dla wszystkich
      Placki i placuszki są potrawą bardzo lubianą przez większość ludzi. Placki mogą być na słodko, słono, pikantne. Może to być danie obiadowe lub na przykład podwieczorek lub kolacja. Słodkie śniadanie …
    • Kuchnia, czyli królestwo smakówKuchnia, czyli królestwo smaków
      Każdy z nas z pewnością ma swoją ulubioną potrawę. Bez względu czy to kuchnia polska, czy orientalna, wszystkie posiłki przygotowuje się zazwyczaj właśnie w kuchni. Jest to pomieszczenie, w którym …
    Strony