postheadericon śniadanie do szkoły

Okres, kiedy dzieci chodzą do szkoły, jest czasem, kiedy powinno dbać się o ich odporność. Jesień i zima często nie są przyjazne pod względem zdrowia. Śniadanie dla dziecka powinno być, dlatego pełnowartościowe. Ważne jest, aby wśród codziennie stosowanych kanapek znalazły się także warzywa i owoce. Często dzieci nie lubią typowych warzyw, które można położyć na kanapkę. Pomidor, ogórek, papryka, cebula czasami są po prostu nielubiane. Można je zastąpić dając dziecku do zjedzenia oprócz kanapek także owoc i warzyw np. w postaci marchewki. Często matki dają dzieciom jeszcze do picia sok marchwiowo-owocowy, który dzieci tak bardzo lubią. Śniadanie do szkoły często jest opisane pod postacią białego pieczywa, a to właśnie ciemne, pełnoziarniste pieczywo jest najzdrowsze. Czasami zamiast soku marchwiowego można dać dziecku owoc a do popicia mleko smakowe lub jogurt do picia. Soki pomarańczowe mogą być także podawane, jeśli tylko są świeżo wyciśnięte, kupne produkty mogą zawierać konserwanty i substancje słodzące.

Comments are closed.

Najnowsze komentarze
    Ostatnio dodane
    • Meble na wymiar żywiecMeble na wymiar żywiec
      Chcę kupić meble na wymiar… Ostatnio coraz bardziej popularne są meble robione na wymiar. Moje przekonanie do nich jest coraz większe z racji tego, że są bardziej wytrzymałe i z …
    • Beaujolais nouveauBeaujolais nouveau
      Beaujolais nouveau to jedno z najpopularniejszych odmian wina na świecie. Pochodzi ono z Francji, z regionu Beaujolais, który znajduje się na północ od miasta Lyon. Wino to ma czerwoną barwę …
    Strony