postheadericon śniadanie do szkoły

Okres, kiedy dzieci chodzą do szkoły, jest czasem, kiedy powinno dbać się o ich odporność. Jesień i zima często nie są przyjazne pod względem zdrowia. Śniadanie dla dziecka powinno być, dlatego pełnowartościowe. Ważne jest, aby wśród codziennie stosowanych kanapek znalazły się także warzywa i owoce. Często dzieci nie lubią typowych warzyw, które można położyć na kanapkę. Pomidor, ogórek, papryka, cebula czasami są po prostu nielubiane. Można je zastąpić dając dziecku do zjedzenia oprócz kanapek także owoc i warzyw np. w postaci marchewki. Często matki dają dzieciom jeszcze do picia sok marchwiowo-owocowy, który dzieci tak bardzo lubią. Śniadanie do szkoły często jest opisane pod postacią białego pieczywa, a to właśnie ciemne, pełnoziarniste pieczywo jest najzdrowsze. Czasami zamiast soku marchwiowego można dać dziecku owoc a do popicia mleko smakowe lub jogurt do picia. Soki pomarańczowe mogą być także podawane, jeśli tylko są świeżo wyciśnięte, kupne produkty mogą zawierać konserwanty i substancje słodzące.

Comments are closed.

Najnowsze komentarze
    Ostatnio dodane
    • Góralskie smaki zza płotuGóralskie smaki zza płotu
      Góralskie specjały są proste w składnikach jak i w wykonaniu. Górale przez wiele pokoleń byli niemal samowystarczalni, ale nie byli bogatym społeczeństwem. Stąd też kuchnia jest nieskomplikowana, a cały jej …
    • Polska moda na śniadaniaPolska moda na śniadania
      Przez wielu ludzi śniadanie traktowane często jest po macoszemu. To posiłek, na który z reguły brakuje czasu, który zazwyczaj zastępuje się filiżanką kawy wypitą w biegu, zagryzioną w najlepszym wypadku …
    Strony