postheadericon Pyszne i zdrowe śniadanie dla dzieci

Drugie śniadanie szkolne dla dziecka jest bardzo ważne. My, jako rodzice powinniśmy starać się o to, by śniadania te były jak najzdrowsze. Wielu rodziców popełnia błąd, dając swoim dzieciom pieniądze, za które mają kupić sobie śniadanie w szkolnym sklepiku. Długo nie trzeba się zastanawiać nad tym, co w tym sklepiku dzieci kupując. Są to oczywiście batoniki, chipsy i wiele innych niezdrowych przekąsek. Trzeba dbać o to, by dziecko jadło w szkole zdrowe śniadanie. Pamiętajmy o tym, że od odpowiedniego odżywiania bardzo wiele zależy. Co przygotować w takim razie dziecku na drugie śniadanie? Możliwości jest bardzo wiele. Drugie śniadanie zawsze powinno mieć w swoim składzie warzywa czy owoce. Doskonałym wyborem będą, więc warzywa na kanapce. Możemy zrobić na przykład naszemu dziecku pastę z tuńczyka i szczypiorku. Taka kanapka na długi zasyci nasze dziecko i co najważniejsze jest to zdrowe jedzenie. Wielu rodziców chętnie smaruje dzieciom kanapki nutellą czy innymi czekoladowymi wyrobami. Trzeba jednak z tym uważać, gdyż takie słodkie kanapki nie mają w sobie nic zdrowego i są jedynie tak zwanym zapychaczem. Do śniadania warto dziecku dodać jeszcze jakiś smaczny owoc, na przykład jabłko lub banan.

Comments are closed.

Najnowsze komentarze
    Ostatnio dodane
    • Jedzenie łączy pokoleniaJedzenie łączy pokolenia
      Czy stary czy młody to nieważne. Każdy je, więc temat jest uniwersalny. Poznaj dlaczego jedzenie łączy pokolenia i jak można to wykorzystać do odbudowania zaufania między różnymi grupami społecznymi, często …
    • Gotowanie na ekranieGotowanie na ekranie
      W dobie masowej telewizji dużym powodzeniem cieszą się programy kulinarne o najróżniejszym formacie. Powstają nawet specjalne kanały poświęcone gotowaniu, gdzie znane osoby chwalą się swoimi umiejętnościami i zachęcają do poznawania …
    Strony